Bienvenidos al podcast "Hablemos de Fitness", donde exploramos temas fundamentales sobre actividad física y salud. En este episodio, abordaremos una cuestión crítica: ¿Por qué es tan importante una buena condición física en niños y adolescentes y cómo influye en la prevención de enfermedades no transmisibles?

Para profundizar en este tema, tenemos el honor de contar con la Dra. Cristina Cadenas Sánchez, una investigadora destacada en el campo de la actividad física y la salud infantil. A pesar de su juventud, Cristina ha construido una carrera investigadora sobresaliente, respaldada por becas de prestigio y varios premios científicos. Obtuvo su doctorado en Biomedicina en la Universidad de Granada y actualmente cuenta con una de las becas de investigación más prestigiosas, la Marie Curie Postdoctoral Fellow. En la actualidad, es profesora visitante en la Universidad de Stanford y trabaja en el Imperial College London, donde sigue investigando la relación entre la actividad física, la obesidad y la salud metabólica en la infancia y adolescencia.

Cristina ha publicado numerosos estudios sobre los beneficios de una buena condición física en jóvenes y su impacto en el bienestar general. Ha recibido reconocimientos como el Early Career Award en obesidad infantil de la Asociación Europea para el Estudio de la Obesidad. En este episodio, conversamos sobre:

Cristina nos cuenta sobre los hallazgos más recientes de su investigación y su experiencia promoviendo estilos de vida saludables en jóvenes. Esta charla es un recurso invaluable para padres, docentes y profesionales de la salud que desean comprender mejor cómo una buena condición física puede influir en la calidad de vida y en la prevención de enfermedades en los más jóvenes.