Projeto Atividade – Promovendo a Atividade Física Regular

O Poder da Atividade Física para Crianças
A atividade física é um verdadeiro promotor do desenvolvimento infantil. Ela não apenas melhora a saúde geral, mas também melhora significativamente o desempenho cognitivo e acadêmico.

Aumentando o Poder Cerebral por Meio do Movimento
Estudos mostram que a atividade física, especialmente quando combinada com desafios cognitivos e interação social – como desportos coletivos ou jogos de coordenação – tem o maior impacto nas funções cognitivas. Funções como concentração, resolução de problemas e autorregulação são as mais beneficiadas.

O Bem-Estar Mental Começa com o Movimento
O exercício não é bom apenas para o corpo – é vital para a mente. Mesmo entre crianças e adolescentes com boa saúde mental, a atividade física regular ajuda a reduzir o stress,  a melhorar o humor e a apoiar a resiliência emocional.

O Lado Social do Desporto
Os desportos coletivos, em particular, têm uma forte influência positiva na saúde mental dos jovens. Quando o foco está na diversão e no trabalho em equipe – não na aparência ou na competição – as crianças  sentem-se mais incluídas, confiantes e motivadas.

Criando Rotinas Diárias Ativas
Para apoiar o desenvolvimento saudável das crianças, é essencial tornar a atividade física uma parte natural e prazerosa de suas rotinas diárias, tanto na escola quanto em casa.

Incentivando Hábitos Saudáveis ​​para a Vida Toda
Ao dar às crianças a oportunidade, o incentivo e espaços seguros para se movimentarem, brincarem e praticarem desporto, nós ajudámo-las  a construir uma base para a saúde e o bem-estar ao longo da vida.

Apresentação do Projeto da Atividade - RYHEALTH