Hälsa, levnadsvanor, lek

Fredagsbingo

Ett roligt sätt att summera veckan tillsammans. 
Ett bingospel som uppmuntrar till reflektion

Det finns många sätt att reflektera över sin hälsa och vardagliga vanor. Att spela bingo är ett lekfullt och lättsamt sätt, där varje deltagare får fundera på vad hen gjort för sin egen hälsa under veckan. Gör det gärna till en återkommande aktivitet för att öka förståelsen för hur aktiva val kan påverka vårt välmående. 

Med hjälp av de färdiga bingobrickorna och tillhörande instruktioner är det lätt att påbörja en ny fredagsaktivitet som är både rolig, lärorik med inslag av rörelse.


Bingobricka
Hur går det till att spela Fredagsbingo?

Fredagsbingo är ett flexibelt verktyg som enkelt kan varieras genom att lägga till eller ta bort moment, det bästa är att prova sig fram för att hitta vad som passar just er. Nedan finns en guidande vägledning som gör det lätt att komma igång.



Lycka till!

Nyfiken på fler pausaktiviteter i hälsans tecken?