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Saúde Mental
Recursos
Projeto RYHEALTH - O Projeto da Felicidade
A apresentação em anexo oferece uma visão geral clara do Projeto da Felicidade, um dos quatro pilares da iniciativa RYHEALTH. Promove o bem-estar mental das crianças através da atividade física, da alimentação saudável e de experiências ao ar livre. O projeto capacita crianças com ferramentas para desenvolver resiliência e felicidade, além de oferecer formação para professores para integrar práticas de saúde mental nas escolas.
Acesso à boa nutrição e sua importância para a saúde mental
A influência da nutrição na saúde mental
Vídeo
O Projeto Felicidade
O Projeto Atividade
O Projeto Sustentabilidade
O Projeto Alimentação
Saúde Mental
Sessão de Mindfulness e Relaxamento
Neste vídeo, pode aprender técnicas simples e eficazes de relaxamento e mindfulness para reduzir a ansiedade e o stress em momentos desafiadores, como testes e situações do dia a dia.