Rock Your Health Hub.
Lernen Sie gesunde Verhaltensweisen auf nachhaltige Weise kennen, erleben Sie sie und leben Sie sie.
Ressourcen
Finde deine Bewegung
Active Move: Ein innovatives Beispiel dafür, wie man dazu einladen kann, die Vielfalt der körperlichen Aktivität zu erkunden.
Die Rolle gesunder Ernährung für die psychische Gesundheit
Zunehmende psychische Probleme wie Angst und Depressionen betreffen nicht nur Erwachsene.
Vorbereitungen für einen nahtlosen Start ins neue Schuljahr
Tipps für Eltern und Kinder.
Geocaching - Aktive Abenteuer im Herzen der Natur
Es ist kein Geheimnis mehr, dass der Aufenthalt im Freien und körperliche Aktivitäten positive Auswirkungen auf unser allgemeines Wohlbefinden haben.
Körperliche Aktivität und ihr Nutzen
Hör auf, so viel zu sitzen! Und während du das tust, denk über Folgendes nach: Im Allgemeinen lassen sich die meisten unserer biologischen Eigenschaften durch Anpassungen des menschlichen Körpers an die Besonderheiten unserer äußeren und inneren Umgebung erklären.
Hydration: Die Kraft des Wassers
Das Geheimnis eines gesunden Körpers - Wasserbalance für die optimale Gesundheit
Konzentrationsübungen
Du möchtest dein Gehirn durchlüften, damit du dich wieder besser konzentrieren kannst oder deinen Schüler:innen dabei helfen? Dann hier lang!
Der gesunde Teller
Du suchst noch nach einem coolen Tool für die Ernährungserziehung für deine Schüler:innen? In diesem Flyer steckt alles drinnen, was sie für eine gesunde Ernährung brauchen. Also, nichts wie los!
Körperscan
Du suchst nach einem guten Weg mal so richtig runterzukommen oder willst deinen Schüler:innen oder Kindern dabei helfen? Hier geht's lang!